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女人月经期间能不能做足疗

更新时间：2013-06-17 15:23:54

女人月经期间能不能做足疗 按摩可以健体养生、还能缓解疼痛，按摩的部位有足部、腹部、头部等。普遍的女人在月经期间容易感到疲劳，这时候也可以做一些简单的腰腿部等局部按摩，来帮助缓解疲劳感。女人月经期间可以做足疗吗？女性健康专家说女人月经期间最好避开进行足疗。足疗的作用是消除气血运行的障碍，疏通经络，促进人体正常生理功能的恢复。如果女人月经期间进行足疗，不仅不会缓解疲劳，反而会月经量多，还会给身体带来危害。因此，女人月经期间尽量避开足疗。女人经期不适主要可能还是与内分泌紊乱有关，人们还应该从根本上治疗。再有即便是平时，由于人体的足部穴位丰富，到外面进行足疗时，按摩师们的医疗技术不等，如果遇到不专业的人，按摩也起不到好的养生作用，因此还不如不做的好。养生网小提示：月经期间应该怎样做？ 1.女人月经期间可以采取洗热淋浴的方法来缓解疲劳的感觉，但淋浴时间也不要过久，十五分钟左右为宜。 2.经期一定要注意保暖、避寒冷，适当调整休息。 3.多注意饮食，吃得清淡一点，但要有营养。

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