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如何利用西瓜减肥

更新时间：2014-06-24 11:05:34

夏季到了，西瓜变得十分畅销，西瓜除了营养好吃之外，其实对于减肥也是有一定功效的，很多人不知道西瓜减肥的方法，接下来小编就为大家介绍如何利用西瓜减肥。

西瓜浓汁

材料：西瓜

制法：

1、把西瓜切开，用牙签除去西瓜籽。

2、切出红色的那部分西瓜，榨汁。

3、把西瓜汁倒入锅中，先用文火煮开，后转中火，煮30~40分钟。

4、把煮好的西瓜汁倒入密封罐，放入冰箱。可保存1个星期。

食用方式：

一天喝两次，每次大约50ml。每天只要保证饮用的次数即可，没有时间限制。如果觉得西瓜汁太甜，难以食用的美眉，你也可以点水去稀释西瓜汁，或是搭配酸奶饮用。

如何利用西瓜减肥，是不是很简单呢?喜欢吃西瓜又想减肥的朋友赶快去试一下，相信效果一定很好，以上就是健康族小编为您整理的相关内容。

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