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如何预防灰指甲

更新时间：2013-03-07 15:36:41

灰指甲，学名称为甲癣，一般以1-2个指(趾)甲开始发病，重者全部指(趾)甲均可罹患。患病甲板失去光泽，日久甲板增厚变形，呈灰白、污黄色。甲板变 脆而破损脱落，有时甲板与甲床分离。灰指甲是由皮肤癣菌、酵母菌和霉菌三大真菌感染引起，且存在相当比例的混合感染。灰指甲治疗起来比较顽固，而且灰指甲会传染，治疗起来十分麻烦。

由于灰指甲有极强的传染性和极高的复发率，因此，做好灰指甲的预防预后工作也是非常重要的。预防措施：

1、 保持全家人的足部清洁、凉爽和干燥;

2、尽量用淋浴方式，避免使用碱性肥皂;

3、不穿不透气的鞋;

4、不要涂抹劣质指甲油;

5、避免环境潮湿阴暗;

6、保持指(趾)甲的正常长度，不要剪得太短，也不要留下角刺;

7、增强机体反抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，留意营养，对于提高预防灰指甲都是有利的。

温馨提示：时刻保持身体清洁干爽。勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常暴晒，保持干燥。若湿了要马上脱掉;公共品是交叉感染的重要途径，因此尽量不要用公用用品;搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，比如注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗;加强体育锻炼，注重营养，增强机体抵抗致病真菌的能力。

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