5款DIY花草茶快速瘦身,关于快速瘦身喝花茶效果是最好的,那么花草茶快速瘦身如何制作呢?自制花草茶有哪些步骤呢?下面小编告诉您5款DIY花草茶快速瘦身。
DIY花草茶一、草本瘦身茶
主料:3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶。
做法步骤:
将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用。
DIY花草茶二、紧致瘦腿茶
主料:5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。
做法步骤:
将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。
DIY花草茶三、玄米茶
主料:糙米一碗、绿茶一碗
做法步骤:
1、糙米放在炒锅里,小火慢慢地炒,炒到变黄了,关火,放凉。
2、跟绿茶混合好了,罐存。
3、取一勺玄米茶,放在壶里,倒入热开水,浸泡一会后,可以喝了。
DIY花草茶四、大麦甘草茶
主料:大麦10克、甘草2克、冰糖适量、煮茶包一个
法步骤:
1、准备好所有的食材。
2、把大麦仁和甘草放入煮茶包中。
3、锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟。
4、再把冰糖放入煮至溶化即好。
DIY花草茶五、薏仁荞麦瘦腿茶
主料:薏仁(生)250g、荞麦粒(生)
做法步骤:
1、先准备好荞麦粒和薏仁粒 不用淘洗 直接检出里面的小沙粒和坏的 虫蛀的即可
2、接下来在锅里放几滴水即可 放入薏仁,开中火炒制8分钟左右,要不停翻炒,以免焦糊,原先放入的水会不断有水蒸气产生,不再产生水蒸气的时候放入荞麦粒,继续翻炒并且转成中小火,生荞麦粒是绿中带黄的,炒到荞麦粒变成深棕色,薏仁变成淡黄色的时候就可以关火了啊!
3、炒到开始有稍微的烟冒出来就要注意观察 ,因为荞麦粒比较小,容易受热,防止焦糊,等到你能闻到有谷物的香味的时候,差不多就可以关火了,薏仁比较难判断有没有炒好,按照炮制学的规范,薏仁应该变成微黄色,稍微有一些焦斑也是可以的,我因为喜欢略生的口味所以没有炒到焦斑,只是炒到了颜色发黄而已。
4、把炒好的薏仁荞麦茶放入杯中,充入开水,如果放的荞麦比较多的话,会有很好看的亮黄色。可以泡一天,喝完水,最后的谷物还是可以吃掉的,这样可以将成分吸收的更彻底,而且也会增加饱腹感,少吃晚饭。
以上就是关于5款DIY花草茶快速瘦身的全部步骤,更多关于DIY花草茶快速瘦身的相关资讯,请继续关注健康族减肥频道!
中国安吉,2024年3月28日:拥有近百年历史的CliniqueLaPrairi...[详细]
导语:随着全球健康行业的蓬勃发展,2024乌镇健康大会于4月9日盛大开幕,吸引了...[详细]
很多人对糖尿病的认识仅仅停留在糖尿病是一种慢性病,即使血糖偏高,只要没有症状就不...[详细]
研究数据显示,2021年中国糖尿病患者人数达140.9百万人,预计到2030年仍...[详细]
如今养生已不再是中老年群体的“专利”,越来越多年轻人开始推崇“保温杯里泡枸杞”的...[详细]
山东治疗肝病最好的专家?随着移动互联、人工智能等新一代信息技术的广泛应用,生活在...[详细]
对乳腺癌缺乏了解和认识,发现相关症状后未能及时就医,导致错过治疗的黄金时期;确诊...[详细]
近日,实力演员陆毅在拍摄星月SHOW杂志时展示了他的日常轻运动状态,让人惊叹于他...[详细]
据世界卫生组织2023年末发布的首份《全球高血压报告》[[1]]中显示,在过去的...[详细]
如今,高血压已不再是中老年人的专属,很多年轻人也悄然加入了高血压群体的“后备军”...[详细]
对于碧生源减肥茶想必大家都不陌生,因为铺天盖地的各种宣传广告已经让碧生源减肥茶在...[详细]
每年的这个时候,因为即将换上夏装,对许多人来说,又到了开始检讨自己身材的时候了,...[详细]
相信每一个女人都希望能够得到好的减肥方法,很多女人都知道蜂蜜是一种不错的美容减肥...[详细]
自制减肥茶喝出美丽身材,茶大都有清热解毒的作用,其中它就具有辅助排毒减肥的功效,...[详细]
桑树原产于中国和朝鲜,作为中国特产丝绸的原料——蚕的饲料...[详细]
减肥吃什么最好?减肥是很多女性头疼的问题,下面六种食物不仅有减肥瘦身的效果,还有...[详细]
如何调配减肥花草茶?减肥花草茶跟药剂有点类似,只是剂量上有所不同而已,药剂是针对...[详细]
谁说减肥是女人的专利,男人也不例外,可能是由于工作的关系,我老公逐渐有了啤酒肚,...[详细]
减肥茶对去肥肉很有效,茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的...[详细]
哪些草本药茶有助减肥?由于每个人对美的追求,减肥成为当下许多年轻女性的人生大事。...[详细]
热门推荐
头部疾病是挂什么科
急性支气管炎怎样缓解
后背隐隐作痛有可能是肺癌吗
心衰发病怎么办
全身酸痛无力是咋回事
做颈椎增生的手术要多少钱
有颈椎病喝酒有什么坏处
颈椎引起的手指麻木怎么治疗
心脏病危险吗
总咳嗽如果是肺炎会有什么症状
颈椎病会引起耳朵嗡嗡响吗是什么原因导致的
怎样判断是新冠肺炎还是普通感冒
老人得了肺炎有什么症状
纤维性肺炎是不是癌症
有乙肝和糖尿病怎么治疗
肺炎好转症状是什么样的
胰岛素影响怀孕吗
怎么检查结核病
心脏早搏如何调养
老年肺心病呼吸困难怎么办
心律失常会导致什么症状
肺部炎症结节有哪些症状
肺心病怎么缓解心慌气短
肺磨玻璃影是早期肺癌吗
枕头过高会引起颈椎病吗
神经炎有啥症状
新冠肺炎要吃什么药物治疗
先天性心脏病房间隔缺损会遗传吗
女孩得了甲亢会导致不孕吗
为什么糖尿病容易引起尿路感染