安龙镇是全国有名的长寿之乡,目前,在这个镇里就有100岁以上老人5人,90~95岁老人82人,95岁以上即将满100岁的老人,还有28位之多。 安龙镇是全国有名的长寿之乡,目前,在这个镇里就有100岁以上老人5人,90~95岁老人82人,95岁以上即将满100岁的老人,还有28位之多。但是,像赵小云夫妇这样,从小生活在这里,且一直携手过生日的,不仅在这里绝无仅有,即使放眼全国乃至世界,也可能是独一无二的。为此,他们的子女将要为老人申请“最长寿夫妻”的吉尼斯纪录。说起来可能令人难以置信,老两口这么大岁数了,还过着二人世界的生活,洗衣做饭等家务事都是老两口自己完成,儿女孙辈们除了供应粮食之外,其他日常所需一概不用操心。他们吃的菜,大多是老两口亲手栽种,赵小云如今还能轻松地挑水浇菜,田间地头也常见老人劳动的身影。吴永清比赵小云小一些,所以就更显年轻,能坐在年轻人的自行车和摩托车后座上或是步行好几里路去赶集、购物。而且,他们俩生育二男七女,108个后辈,她能清楚地记得每个人的情况。她也从不劳烦儿女们登门看望,想哪个了,就步行前往。住上几天,赵小云就会把她接回来。这当然不算什么,就在生日这天,老太太还当众表演了一把,熟练地衔在嘴里抿了抿,然后眯起眼睛,只一下,就将线头穿进了针孔。老两口不仅身体健康,行动自如,而且耳聪目明,思维清晰,语言表达无障碍,儿女们至今也没为他们操太多心。当然,所有的人对他们的养生之道更感兴趣。我本人也是安龙镇人,而且对这两位老人的情况特别熟悉,根据他们自己和家人所说的情况,我把他们的长寿之道总结如下:具备健康长寿的基因。他们老两口的长辈虽然没有达到百岁,但也是长寿之人。一直生长在长寿之乡。安龙镇自然环境优良,是有名的花卉之乡,23000亩土地之中,有9000多亩都是花草繁盛之地。心胸宽广,心地善良。从不和人怄气,还喜欢开玩笑,一天到晚乐呵呵的,有人需要帮助时,从不犹豫,力所能及地给予帮助。手脚勤快、爱劳动。他们与幺儿住在一起,但单独开饭,102岁的赵小云老人每天一起来就到菜地里捣腾,自己种菜、摘菜,吴婆婆则下厨烧饭。不仅是现在这样,其实他们一辈子都是在劳作中度过的。夫妻恩爱,感情和谐。老两口一辈子没出过远门,最多分开也就是两三天,从未吵过嘴,更别说打架怄气这样的事。跟晚辈们同样如此。性情随和,不气不恼。对于他们的晚辈来说,老两口从来就没有过什么“麻烦事”,看不到他们有什么脸色,也从来没什么特殊要求,有什么用什么,给什么要什么。老两口的业余生活是看电视,可是从来不讲究,别人看什么他们就看什么。粗茶淡饭,不挑不拣。一直以来,老两口都是有什么吃什么,做什么吃什么,不过,每天总要各喝一两川芎泡酒,已经喝了十多年。 要是放开喝,两位老人平常能喝二两普通的白酒,不晕不醉。安于恬淡,无欲无求。二位寿星“没什么大志向”,整天干完自己的事就乐呵呵的,有了什么新鲜事,能平静地看待和接受,从来不与别的人家攀比。
4月19日,“晶彩前沿·共焕高清”第三届何氏眼科EVOICL高峰论坛在沈阳成功举...[详细]
近日,全球瞩目的博鳌健康食品科学大会(FHE)期间,精准营养领域代表品牌LOSO...[详细]
近日,澳洲国民级天然健康品牌Melrose旗下绿植精粹粉(燃脂版本),顺利通过权...[详细]
2026年3月9日,第16届国际生物发酵产品与技术装备展览会在济南黄河国际会展中...[详细]
近日,三生国健(688336.SH)宣布,公司自主研发的1类生物创新药安沐奇塔单...[详细]
近日,一场直播中的意外露镜,让艾诺米替片突然闯入大众视野。有人追问药的来历,有人...[详细]
随着气温持续下降,病毒进入活跃期,呼吸道感染率增加。面对咳嗽、发热、鼻塞等症状,...[详细]
42岁的张女士(化名)半年前因接触性出血确诊宫颈癌中期,...[详细]
12月12日,2025LiteMed國際医美大师论坛圆满落下帷幕。本次论坛以“聚...[详细]
人工智能能够为人类最隐秘的精神世界带来怎样的福音?一场关于技术、伦理与人文关怀的...[详细]
老人饮食备受关注。老人吃肉,是一个很现实而敏感的话题,实际上不少老人是喜欢吃肉的...[详细]
萝卜有顺气、健脾消食、化痰清热、利尿等功能。有研究证明,将萝卜绞汁后服用可阻止胆...[详细]
老年人,其营养要求和成年人基本相同,但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特...[详细]
生活中老年人常受消化不良和便秘困扰,极大地降低了生活质量,相当一部分老年人常常服...[详细]
吃肉的主要目的是摄取蛋白质,但一些老人牙齿脱落,咀嚼困难,胃肠功能减弱,对肉类食...[详细]
营养专家认为,老年(老年食品)人为少患疾病,在饮食上应坚持以下六大原则。营养专家...[详细]
我国有句俗话“老人喝粥,多福多寿”。从古至今,很多老年人都把这句话当作养生名言,...[详细]
欧洲营养学专家指出,合理饮食能够预防老年痴呆症。这合理饮食特指地中海饮食结构(地...[详细]
最近伊利诺大学和哥伦布思大学的科技工作者在动物实验的过程中,对番茄和芥蓝共食可抑...[详细]
近几年来,市场上经常见到老年人用的蛋白粉产品。蛋白粉是不是对老年人都好呢,老年人...[详细]
热门推荐
DNA瘦身法 成功减掉肥肉杯具
生理期瘦身四部曲让你健康又减肥
10大荒唐减肥“狂想曲”!
美臀操 塑造夏日电臀!
今夏最流行 另类减肥法大点评
15个减肥误区地雷,你踩了几个?
自己当小白鼠,MM点评风行减肥法
身体6部位排毒 夏季清爽瘦身
13个小招跨越减肥路瓶颈!
神奇束发减肥法!束束发就能减肥!
男人们你有啤酒肚吗?
饮醋不减肥透视坊间十大减肥偏方
女性睡眠过少容易导致腹部和腰部肥胖
女性脸部肥胖的原因
体型不同 减肥要点也不同
12个问答 揭开减肥绝密档案
漫话网络上风靡一时的减肥偏方
饮食控制PK运动减肥哪个效果更好?
女人减肥,男人怎么说?
减肥有招 各显神通
盘点备受宠爱的明星瘦身食品
美研究称睡眠过少过多可致腹部脂肪增加
实用减肥操 一星期减3cm
臀部脂肪多有益健康?
睡眠不足小心真的会变“肥猪&...
专家解答今季最热减肥法
危险!这些信号告诉你可能在长胖!
围观世界上15个国家的肥胖趣闻录
中年女性肥胖 应酬多是主要原因
减肥轻体专家点评5种另类减肥法