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具有减肥功效的中草药

更新时间：2014-08-25 09:53:15

对于想要减肥的人来说，如果能够有办法做到用很健康的方法减肥，那是非常不错的。健康减肥不仅不会影响我们的身体健康，还能够不反弹。这种方法就是重要减肥，很多重要都具有减肥的功效，比如荷叶、巴豆。下面小编就给大家介绍一些具有减肥功效的中草药，帮助大家减肥。

决明子

决明子为豆科植物决明的成熟种子，亦称为草决明，减肥功效堪比减肥药。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒，归肝、胆、肾三经，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能，可用于头痛眩晕，目赤昏花，大便秘结等，近年来临床上又用于高血压病的治疗。

荷叶

含莲碱、鞣质等。

功效：除烦止渴，减肥降脂。

山楂

特点：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。

功效：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低，具有轻身减肥作用。

女贞子

特点：木犀科植物女贞的果实。

功效：滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥，能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。

丹参

特点：含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。

功效：活血化瘀、降脂减肥、安神宁心。

大黄

特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。

功效：导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加。

禁忌：脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。

利用中草药减肥，一定要了解它们的各自特点，不要随便服用，我们上面介绍了四种，大家可以多了解一些，想要瘦身要从多个方面做起，饮食的控制，运动等，都要做好，这样才能控制体重。

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