夏季如何除脚臭

　  哪些原因会引起脚臭

　　1.足部出汗过多。多见青少年，可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。

　　2.足部的某些疾病，例如足部趾间的足癣等皮肤病。

　　3.常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。

　　4.有些人不注意足部的清洁卫生，足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。

　　5.多汗。足部多汗，同时汗液蒸发不畅，致使表皮呈白色浸渍状，尤其以趾间最明显，严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度，很容易继发真菌感染而引起脚臭。

　　6.损伤。皮肤受到损伤后，就会影响皮肤的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居，引起脚臭。

　　7.肥胖。肥胖者更易出汗，趾间潮湿、浸渍而诱发脚臭。

　　夏季要特别注意保持足部卫生

　　1.夏季注意保持良好足部卫生以减低细菌滋生。每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足，清洗后要彻底擦干，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。

　　2.在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽，使用足部涂上止汗剂，以减少足部流汗。

　　3.天热时尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸。

　　4.要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。

    14个窍门帮你除脚臭

　　1.鞋子内放入生石灰小包。

　　2.柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。

　　3.将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。

　　4.洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。

　　5.洗脚时，在热水里加50克白矾，浸泡10分钟左右，可去除脚臭。

　　6.葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。

　　7.每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。

　　8.取适量脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内。

　　9.把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。

　　10.新买回的胶、球鞋，在其海绵底上均匀地喷足白酒，待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了。

　　11.将干茶叶包放入鞋内可去除异味。

　　12.冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。

　　13.袜子也很容易有臭味，在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。

　　14.鞋柜里的臭味也很好解决。只要在鞋柜中放入一块香皂，就能轻松去除鞋柜中的臭味了。打开鞋柜还有好闻的香味呦。