6招预防男性性障碍
1.运动、运动、运动
对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。
所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧运动，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。
中国大陆的研究显示，多运动会促进荷尔蒙的分泌。
凡是50岁左右的总经理、董事长因为性功能减退，治疗的第一步就是走路上班，4楼以下不用电梯，每天走万步以上，3个月后，性机能保证恢复到包君满意。
人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。而且要有强力的射精，必须有强力的下腹部筋肉，和双脚筋肉的强力收缩帮助，这就是认真做爱的人，事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。
2.放松、放松、放松
压力是中年男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。
肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。
热门推荐
-
阴道与肛门按摩技巧
2010-09-25 -
月经后没几天胸部胀痛是怎么回事
2011-03-02 -
经常胃痛的人吃什么好?
2013-06-05 -
小心考后“期待型焦虑”
2010-09-22 -
一半脱发患者“自行了断”
2011-01-04 -
食疗让“心”更健康
2010-09-23 -
·宫颈鳞状上皮细胞病变
2011-01-29 -
女性在生理期间可以打坐么？
2011-03-16 -
糖尿病患也能安享“夕阳红”
2010-09-23 -
糖尿病最新治疗办法
2013-08-01 -
手淫早泄怎么才能治好
2012-12-16 -
高血压的治疗与饮食方法
2013-07-15 -
手上起小水泡很痒
2012-11-23 -
常见的高血压的治疗与饮食方法
2013-07-15 -
胃病怎么养?
2013-06-09 -
治疗糖尿病偏方
2013-08-01 -
糖尿病饮食疗法大盘点
2013-08-01 -
“白虎”也是妇科病？
2012-12-16 -
高血压的治疗与饮食
2013-07-15 -
高血压的治疗与饮食大全
2013-07-15 -
糖尿病并发症饮食疗法
2013-08-01 -
胃痛怎么快速缓解
2013-08-09 -
高血压的治疗与饮食有哪些
2013-07-15 -
糖尿病并发症有哪些?
2013-08-01 -
胃痛怎么缓解
2013-08-09 -
男人小便后要用纸擦拭
2011-01-27 -
宫颈息肉生长的速度快吗？
2011-03-02 -
怎样缓解胃痛?
2013-06-05 -
患有胃病的人平常要吃什么食物好?
2013-06-05 -
阿莫西林
2010-09-22
热门体检套餐
大家都在看
- 手淫早泄怎么才能治好
摘要：手淫留下的早泄怎么才能治好?这是很多男性所关心的问题，因为大多数男性都有手...[详细]
- 高血压的治疗与饮食方法
高血压的治疗与饮食方法高血压的治疗与饮食方法有哪些?吃什么水果对高血压患者有利呢...[详细]
- 手上起小水泡很痒
手上起小水泡很痒常发生于手部或足部的湿疹性变化(过敏性皮肤炎变化),夏季多见，表...[详细]
- 常见的高血压的治疗与饮食方法
常见的高血压的治疗与饮食方法常见的高血压的治疗与饮食方法方法有哪些呢?高血压是人...[详细]
- 胃病怎么养?
胃病怎么样?很多人平时不注意饮食，拉下了各种病根，其中胃病尤为最多。今天小编就跟...[详细]
- 治疗糖尿病偏方
治疗糖尿病偏方治疗糖尿病偏方有哪些?很多人深受糖尿病之苦，患者若治疗不当或者久治...[详细]
- 糖尿病饮食疗法大盘点
糖尿病饮食疗法大盘点糖尿病饮食疗法有哪些?今天小编就为各位盘点一下糖尿病饮食疗法...[详细]
- “白虎”也是妇科病？
摘要：导读：古有“白虎克夫，青龙克妻”的说法，受了科学知识熏陶这么多年的我们都知...[详细]
- 高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食高血压的治疗与饮食要注重哪些?今天小编就为各位讲解一下高雪艳的...[详细]
- 高血压的治疗与饮食大全
高血压的治疗与饮食大全高血压患者品是饮食应注意哪些问题呢?小编通过多方搜集，为患...[详细]
最新性障碍相关内容
- 新方法 治疗性功能障碍效果最佳
摘要：有一小部分器质性的性功能障碍可以运用药物疗法，但是药物治疗，对患者容易产生...[详细]
- 6招预防男性性障碍
1.运动、运动、运动对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和...[详细]
- 女性性障碍到底是怎样产生的？
使她感到，找到了可以诉说衷肠的知音。在倾听来者诉说的同时，医生要同时思考与分析。...[详细]
- 八招教你消除性障碍
性生活不只是一种纯粹的生理满足，而是夫妻之间感情和肉体的交融。性欲的产生依赖于性...[详细]
- 男性不孕不育综合治疗
男性不育的病因有两大类，一是精子质量问题，二是生理功能问题。针对男性不育的病因，...[详细]
- 分离性障碍癔症的临床表现
分离（转换）性障碍（Discociativedisorder），也翻译成癔病，又...[详细]
- 六招预防男性性障碍
1.运动、运动、运动对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和...[详细]
- 女性性障碍阻碍到达性高潮的五大障碍
1、过于被动、羞怯这与社会文化影响有关，很多女性认为在性生活中强健的男性应占主导...[详细]
- 常见心理因素导致性障碍
造成性障碍的心理因素十分复杂，有人从性质上把它们分为三类：易患因素──指在发育过...[详细]
推荐体检中心