经期做好保健5点远离月经病
编者按：月经疾病是很多女性或多或少发生的一种妇科病，月经不调，月经推迟，月经提前等等是常见的症状，那么女性应该如何应对月经疾病呢?下面就来告诉女性们月经期间的注意事项及5大保健要点，赶快来看看吧!
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月经期间注意事项有哪些?
1、应避免过强的体力劳动。例如挑担、背重物等，以防止盆腔充血加重，增加不舒适感。
2、保持外阴清洁，以减少感染机会。每日洗外阴1次，禁止性生活、盆浴或游泳，用吸水性强的月经垫、消毒纸或棉花，月经带要勤洗、勤晒。
3、生活有规律，避免情绪波动。冷天注意保暖，避免受凉。
4、腹痛严重或流血太多时，适当休息，并请医生处理。
月经期间注意事项有哪些?保健五重点
首先，要保持外阴清洁。
每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好，卫生巾、纸要柔软清洁，透气性好，勤换内裤，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。大便后要从前向后擦拭，以免脏物带入阴道，引起阴道炎，甚至盆腔炎。
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