女性在生理期间可以打坐么?

来源:感康体检网
发布时间:2024-03-29 23:01:32
点击量:5404
标签:

    女性生理周期可以打坐。打坐确实会引起经期的调整,有人会更好,有人会更坏。但是无论好坏,最后必然是好的就对。因为禅修是一个身心实践,并且调心之前先是调身啊。

    注意事项:

    1.不可过分勉强,时间长短可以自由灵活掌握,以身体舒服为标准,不以平时的禅修课程为标准;

    2.姿势也可以很放松,以自由的方式为依据,不以正常的禅修姿势为依据;

    3.调整心态最关键,完全是打坐玩,而不是向打坐要结果、订计划。

 

推荐体检中心

本文由感康体检网编辑发表。部分内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请联系邮箱

热门体检套餐

 

大家都在看

最新月经不调相关内容

快速预约
友情链接