因为一部《色戒》,汤唯脱颖而出,成为很多人心目中的女神。汤唯身材苗条高挑,很多人都想知道她苗条的身材是怎么练出来的。其实汤唯有一套自己的减肥方法。下面就让我们一起去看看汤唯女神的减肥绝招。
汤唯减肥绝招一:按摩通经络,帮瘦脸
在经历了长时间的封杀后,再见汤唯时她成功出演了《月满轩尼诗》中的爱莲。一别几年,眼尖的人已经发她的脸要比以前瘦了很多。这完全归功于她在封杀期的自我按摩,因为没有戏拍,汤唯一边学习深造一边努力改变自己,发狠的锻炼脸部肌肉,并且每天晚上都要进行脸部按摩,舒筋活血祛除浮肿。
汤唯减肥绝招二:多吃新鲜的食物
我们都知道多吃新鲜食物可以帮助补充营养,但是对鲜果蔬菜汤唯也有自己的理解,她说:新鲜食物往往吃起来会比较费劲,这会让人无意中放慢进食的速度,这样既可以满足咀嚼欲望又能让身体更快有饱腹的感觉,从而吃得比平常还要少哦
汤唯减肥绝招三:女人就是要对自己狠一点
其实说到底,好身材也并非天生使然。纵览古今内外又有多少美女天生就凹凸有致性感逼人?自我控制和调养是良好身材的重中之重。人人都知道想减肥必须远离油炸食品和高能量食物,但是食色面前又有几人矜持自控?这一点汤唯就要比大多数人强很多了。
从大学开始她就一直控制自己的饮食,坚持杜绝油炸、肉食等高能量食物,而且每天规定自己所吃的食物不能超过1500大卡。
汤唯减肥绝招四:每天必须做运动
不管工作多累汤唯都会进行半个小时的运动,因为只有运动才能帮助塑身,工作再辛苦都是对身体的消耗而已对减肥无意。汤唯喜欢的运动很多,比如游泳、跑步、搏击和原地跳,这些大动作的运动可以帮她消耗不少卡路里,同时也会防止皮肤松弛。
以上就是女神汤唯减肥的绝招,爱美的女性朋友们赶紧学起来,说不定下一个女神就是你。
中国安吉,2024年3月28日:拥有近百年历史的CliniqueLaPrairi...[详细]
导语:随着全球健康行业的蓬勃发展,2024乌镇健康大会于4月9日盛大开幕,吸引了...[详细]
很多人对糖尿病的认识仅仅停留在糖尿病是一种慢性病,即使血糖偏高,只要没有症状就不...[详细]
研究数据显示,2021年中国糖尿病患者人数达140.9百万人,预计到2030年仍...[详细]
如今养生已不再是中老年群体的“专利”,越来越多年轻人开始推崇“保温杯里泡枸杞”的...[详细]
山东治疗肝病最好的专家?随着移动互联、人工智能等新一代信息技术的广泛应用,生活在...[详细]
对乳腺癌缺乏了解和认识,发现相关症状后未能及时就医,导致错过治疗的黄金时期;确诊...[详细]
近日,实力演员陆毅在拍摄星月SHOW杂志时展示了他的日常轻运动状态,让人惊叹于他...[详细]
据世界卫生组织2023年末发布的首份《全球高血压报告》[[1]]中显示,在过去的...[详细]
如今,高血压已不再是中老年人的专属,很多年轻人也悄然加入了高血压群体的“后备军”...[详细]
守则1早睡早起身体好.hzh{display:none;}培养早睡早起的习惯,使...[详细]
减肥并不是说盲目的节食与运动,这样即使体重下降了,可你的身体付出的代价也会很大,...[详细]
1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病.hzh{display:none;}你是否注意过...[详细]
导语:减肥,不要第一想到的就是要饿肚子饿到晕,或者是在健身房运动到腿软。你应当想...[详细]
对于减肥者来说,促进新陈代谢是非常重要的。然而根据个人不同的情况,人体热量的消耗...[详细]
日常生活饮食不当是导致肥胖的最直接的原因。想要成功减肥,就必须从日常饮食抓起。下...[详细]
周末两天你都计划做些什么呢?睡懒觉、看电影、约会、聚友……除了这些,你还可以利用...[详细]
1.吃饱了就不要再吃了。.hzh{display:none;}如果想减肥就千万不...[详细]
瘦身的疯狂.hzh{display:none;}去年,有12.7%的德国人进行了...[详细]
夏季享瘦,很简单。从改变日常生活小习惯开始吧!给自己加点压力、给自己来点鼓励、管...[详细]
热门推荐
为什么糖尿病容易引起尿路感染
心脏病危险吗
肺炎好转症状是什么样的
肺部炎症结节有哪些症状
急性支气管炎怎样缓解
纤维性肺炎是不是癌症
老年肺心病呼吸困难怎么办
肺心病怎么缓解心慌气短
枕头过高会引起颈椎病吗
怎么检查结核病
颈椎引起的手指麻木怎么治疗
有乙肝和糖尿病怎么治疗
有颈椎病喝酒有什么坏处
总咳嗽如果是肺炎会有什么症状
老人得了肺炎有什么症状
心脏早搏如何调养
女孩得了甲亢会导致不孕吗
心衰发病怎么办
怎样判断是新冠肺炎还是普通感冒
全身酸痛无力是咋回事
心律失常会导致什么症状
做颈椎增生的手术要多少钱
新冠肺炎要吃什么药物治疗
后背隐隐作痛有可能是肺癌吗
先天性心脏病房间隔缺损会遗传吗
胰岛素影响怀孕吗
头部疾病是挂什么科
颈椎病会引起耳朵嗡嗡响吗是什么原因导致的
肺磨玻璃影是早期肺癌吗
神经炎有啥症状