“保护视力、预防近视,眼保健操现在开始……”这个嗓音或许你曾经很熟悉,而这两日,一条“眼保健操残害中国青少年49年”的微博引起了近万的转发和上千条的评论。做眼睛保健操真的有害无益吗?
有位博友称:全世界仅中国做眼保健操,按摩毫无作用的穴位,49年来中国青少年近视率升至世界第二,达3.6亿人,做眼保健操无法改善视力,许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。眼保健操是1963年由北京医学院体育教研室刘世铭主任自创的,结果被强制推行全国,毫无科学根据。这个帖子在短短时间就有9900多条的转发,还有1500多条的评论,在评论中,有质疑,还有很多人庆幸自己小时候做保健操不专心。
上海推广新眼保健操“好处易见”
从2008年起,上海逐步在全市150余万中小学生中推出新版眼保健操。新眼保健操中新增的穴位按揉对眼睛确有好处。专家介绍,比如“按揉耳垂”的原理是刺激耳垂正中的眼穴,有清醒头脑、眼明神足的功效。中医穴位压豆治疗眼部不适,取的就是这个穴位,有益于视力。
除了“按揉耳垂”,新眼保健操还新增了“按揉风池穴”和“按压头部督脉穴”,取代了以前眼保健操中“揉天应穴”和“挤按睛明穴”。专家表示,风池与头、眼、耳、口、鼻、脑都有关联,督脉更对全身阳经脉气有统率、督导的作用,按压头部督脉利于提神醒脑。
之所以出现“越防治,近视眼人数越多”的言论,除了近年学龄儿童及青少年过早过多接触电子屏幕产品外,社会压力大、学子课业负担重、缺乏户外运动等环境因素也起了主要作用,而防治的手段方法远远跟不上需求的发展。调查显示,做操能够促进眼周围血液循环,使眼部肌肉得以放松,对于缓解眼疲劳很有用。
中国安吉,2024年3月28日:拥有近百年历史的CliniqueLaPrairi...[详细]
导语:随着全球健康行业的蓬勃发展,2024乌镇健康大会于4月9日盛大开幕,吸引了...[详细]
很多人对糖尿病的认识仅仅停留在糖尿病是一种慢性病,即使血糖偏高,只要没有症状就不...[详细]
研究数据显示,2021年中国糖尿病患者人数达140.9百万人,预计到2030年仍...[详细]
如今养生已不再是中老年群体的“专利”,越来越多年轻人开始推崇“保温杯里泡枸杞”的...[详细]
山东治疗肝病最好的专家?随着移动互联、人工智能等新一代信息技术的广泛应用,生活在...[详细]
对乳腺癌缺乏了解和认识,发现相关症状后未能及时就医,导致错过治疗的黄金时期;确诊...[详细]
近日,实力演员陆毅在拍摄星月SHOW杂志时展示了他的日常轻运动状态,让人惊叹于他...[详细]
据世界卫生组织2023年末发布的首份《全球高血压报告》[[1]]中显示,在过去的...[详细]
如今,高血压已不再是中老年人的专属,很多年轻人也悄然加入了高血压群体的“后备军”...[详细]
很多年轻人为突出个性,除在服饰发式上讲究新潮,更有的以配戴美容隐形镜改变眼睛颜色...[详细]
专家指出,按摩器虽然对人体有预护保健的作用,但并不是任体人或任何情况下都可以使用...[详细]
女人细腰按摩手法速成班[图]发型|魔“发”百变发型DIY教程装扮|十款简约派高手...[详细]
互联网正在改变商业规则,聪明老板使用慧聪买卖通。慧聪网-中国领先的行业门户,提供...[详细]
一天上午,朋友老方在老伴的搀扶下走进诊室,我上前询问病情。老方指着自己的左腿说,...[详细]
X-800 Eye Beauty Massager&nb...[详细]
红眼病一般不影响视力,如果大量粘液脓性分泌物粘附在角膜表面时,可有暂时性视物模糊...[详细]
近年来颈椎病越来越年轻化,本节介绍运用推拿按摩手法治疗颈椎病。什么是颈椎病?颈椎...[详细]
预防眼袋和黑眼圈,不但要加强眼部皮肤的保养之外,充足的睡眠、规律的作息时间也很重...[详细]
总有理由和原因使我们无法早睡,去眼袋很难吗?让我们一起拯救绝望的眼袋与细纹!Q:...[详细]
热门推荐
夏季易中暑牢记急救五字诀
误服药物后急救第一招—催吐
下巴脱位的急救方法
为何运动损伤经常发生
攀岩做什么心理训练?
安眠药中毒有哪些急救
烧伤后应该怎么样处理
警惕眩晕频发别在脑梗中死去
哪些食物的皮最好别吃?
家庭急救箱配置法
运动扭伤别忙脱鞋
家庭急救中风患者注意事项
5种方法帮助缓解产痛
小儿抽搐的急救方法
呼吸道异物自我急救三法
奎宁对各个系统的影响
如何防治冻伤
单纯性缺氧急救
警惕:咳嗽治疗的7个误区
小儿眼外伤急救法简介
中风的家庭急救方法有哪些?
苯海拉明过量及处理
小飞蚜入耳入眼怎么办?
如何正确判断伤者病情?
蜂刺伤的应急
父母必知的家庭急救知识
苍耳子
鱼刺卡到怎么急救
毒虫咬伤的急救方法
眼内异物应急法