补血益气中药有哪些
人参
大补元气,补脾益肺,宁神益智,生津止渴。能加强大脑皮层的兴奋过程,同时也能加强抑制过程,提高脑力劳动的工作效力。能增强机体对有害刺激的抵抗力,提高抗疲劳能力,有强心及促进造血机能作用。对性腺机能也有促进作用。用于虚脱、心衰、气短、喘促、自汗肢冷,心悸怔仲、久病体虚、神经衰弱等症。
当归
中医学认为,当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药。因而,它既能补血,又能活血,既可通经,又能活络。凡妇女月经不调,痛经,血虚闭经,面色萎黄,衰弱贫血,子宫出血,产后瘀血,例经(月经来潮时,出现口鼻流血)等妇女的常见病,都可以用当归。
何首乌
何首乌,为常用的滋补强壮药。以蓼科植物何首乌的块根入药,味苦、甘、涩,性微温,若生用,功在润肠通便;若制用,功在补肝肾、益精血。另有白首乌,是以萝摩科植物大根中皮消的块茎入药,虽功同赤首乌,但补力较弱。由于何首乌有促进红细胞发育,降低胆固醇,抗动脉硬化和轻泻等多种药理作用,故为重要的抗衰老药物之一。它不仅为滋补强壮佳品,亦为乌发、悦颜、润泽肌肤之要药。年迈体弱者常服则大有裨益。
枸杞子
《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充,血可补,阳可生,阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效。
黄芪
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”,清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。
阿胶
本品味甘、性平,有补血止血、滋阴润肺、调经安胎等作用,为历代喜用的滋补珍品。《水经注》即有“岁常煮胶,以贡天府”的记载,故有贡胶之称。《本草纲目》更是称其为“圣药”,它与人参、鹿茸并称中药的“三宝”。
补血益气的食物有哪些
1、鳝鱼
鳝鱼性温,有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。
2、红参
红参是人参的熟用品,有大补元气、复脉固脱、健脾补肺、益气活血、生津安神的功效。
3、乌鸡
乌鸡经常用来给产妇食用,可以达到促进伤口愈合的效果,如果用乌鸡炖汤,是补血补气的最好选择。
4、黑芝麻
黑芝麻不仅口感好,还有补血的功效,对于有白头发的女性来说,吃黑芝麻还能有效养发,有补肾养肝的好功效。
5、樱桃
樱桃含有大量的铁质,具有生血的功效,还含有大量的磷、镁、钾、维生素a等营养成分,非常适合孕妇以及哺乳期女人食用。
6、桑葚
有“补血果”之称的水果桑葚,是在目前水果中含有天然铁最丰富的一种食物,多食物桑葚不但能帮助补血,还有美容的效果。
7、葡萄
历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是老年,妇女,体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品。
8、金针菜
金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
9、香菇
香菇是“四大山珍”之一,有“植物皇后”、“素中之荤”的美称。对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用。《本草纲目》认为:“蘑菇可以益胃肠,化痰理气。”
补血益气的食物有哪些呢?文中小编已经给大家整理出了不少具有补血补气的中药材了,此外,多吃香菇、乌鸡、黑芝麻等食物,对补血益气也有一定的作用哦。》》推荐阅读:补血益气喝什么汤好
中国安吉,2024年3月28日:拥有近百年历史的CliniqueLaPrairi...[详细]
导语:随着全球健康行业的蓬勃发展,2024乌镇健康大会于4月9日盛大开幕,吸引了...[详细]
很多人对糖尿病的认识仅仅停留在糖尿病是一种慢性病,即使血糖偏高,只要没有症状就不...[详细]
研究数据显示,2021年中国糖尿病患者人数达140.9百万人,预计到2030年仍...[详细]
如今养生已不再是中老年群体的“专利”,越来越多年轻人开始推崇“保温杯里泡枸杞”的...[详细]
山东治疗肝病最好的专家?随着移动互联、人工智能等新一代信息技术的广泛应用,生活在...[详细]
对乳腺癌缺乏了解和认识,发现相关症状后未能及时就医,导致错过治疗的黄金时期;确诊...[详细]
近日,实力演员陆毅在拍摄星月SHOW杂志时展示了他的日常轻运动状态,让人惊叹于他...[详细]
据世界卫生组织2023年末发布的首份《全球高血压报告》[[1]]中显示,在过去的...[详细]
如今,高血压已不再是中老年人的专属,很多年轻人也悄然加入了高血压群体的“后备军”...[详细]
鸡内金1、掺假。主要是掺有鸭内金和淀粉、面粉做的伪品。2、识别。鸡内金较轻,个体...[详细]
人参:顶有芦头盘节状,味苦带甘气清香;假货商陆味淡麻,断面还有同心环。三七:体有...[详细]
虽然我国药材种类繁多.资源丰富.但来源复杂.品种混淆情况严重.目前一直运用经典形...[详细]
中药生物测定又称生物鉴定,是利用生物体的反应来测定各种药物的疗效和毒性的方法,如...[详细]
DNA分子标记技术在中草药鉴定中的应用传统中草药鉴定的主要方法有基源鉴定、显微鉴...[详细]
[来源]棕榈科(Palmae)值物麒麟竭DaemonoropsdpacoBI.和...[详细]
半边莲别名:细米草、急解索。来源:桔梗科植物半边莲的干燥全草。功效:利尿消肿,清...[详细]
理化鉴定是用物理的或化学的方法,对中药材及其制剂所含的有效成分、主成分或特征性成...[详细]
对中药进行鉴定是一项重要而又复杂的工作,其目的是鉴别中药真伪,确保安全用药。一种...[详细]
中药材造假者的造假手段越来越高明,造出的假药越来越逼真。药品经营、使用单位仅从中...[详细]
热门推荐
如何防治冻伤
呼吸道异物自我急救三法
为何运动损伤经常发生
哪些食物的皮最好别吃?
奎宁对各个系统的影响
苍耳子
烧伤后应该怎么样处理
鱼刺卡到怎么急救
警惕:咳嗽治疗的7个误区
单纯性缺氧急救
误服药物后急救第一招—催吐
蜂刺伤的应急
家庭急救箱配置法
父母必知的家庭急救知识
小儿眼外伤急救法简介
苯海拉明过量及处理
5种方法帮助缓解产痛
如何正确判断伤者病情?
眼内异物应急法
攀岩做什么心理训练?
家庭急救中风患者注意事项
夏季易中暑牢记急救五字诀
中风的家庭急救方法有哪些?
安眠药中毒有哪些急救
警惕眩晕频发别在脑梗中死去
下巴脱位的急救方法
小飞蚜入耳入眼怎么办?
运动扭伤别忙脱鞋
小儿抽搐的急救方法
毒虫咬伤的急救方法