谁都想采取简单有效的方式来呵护身心健康,以此摆脱疾病的束缚,所以在日常最为关注的事项便是如何保健防病。而中医养生逐渐成为人们比较信任的一种安全有效的保养手段,其中,在手指甲上隐藏了诸多重要的养生穴位及经络,平常只要坚持对其进行按、揉、搓,即能收获强大的保健功效。
一、搓指甲的保健作用
1、提高身体免疫力
免疫力是人体自身防御疾病的系统,如果人体的免疫力下降,便很容易受到外界病菌物质的侵袭,从而易生病,因此只有使得自身免疫力得到增强,便能很好的对各种病菌物质进行消除,达到防病的作用,而这一点通过常搓指甲便能得到。
在手部末梢处,汇集许多神经系统,而人体所获取的各种信息,一般情况下都是通过手、脚末梢而触碰到,因此手部末梢系统比较灵敏。
因此,经常搓指甲则能使得手部的新陈代谢以及血液循环更加迅速,对于疏通经络、缓解气滞血瘀的症状大有益处。此外,还可调节人体气血,对于提高身体免疫力,增强体质很有帮助。
2、改善手寒症状
手部冰凉状态若得不到有效的缓解,身体便很容易出现疾病,其中精神不振、全身乏力便是最为常见的表现,而对于女性而言,更是导致月经不调、痛经的罪魁祸首。
所以说,调理好手寒的症状是很重要的, 那么不妨多对手指甲进行搓、按。一般情况来说,手指尖的温度相对较低,手部末梢处的血液循环并不通畅。
而通过常对指甲进行搓揉,则能有效的促进手部末梢及手部的血液循环,这对于温热手部很有效果,尤为适合手部寒冷的人。
3、促进血液循环
气血是维持人体各项生命活动正常运行的重要保障,但是人体由于各种不良因素的影响,身体很容易出现各种血液循环不畅的症状产生,而气血通畅是保证健康的基础。
其中,人体是否出现血液循环不畅的症状,手部便是最佳的调理部位,因为手部末梢神经多并且相当灵敏,经常对手指甲进行搓按,能使其产生良好的刺激,所以说,能更好的调和人体血液的顺利进行。
中国安吉,2024年3月28日:拥有近百年历史的CliniqueLaPrairi...[详细]
导语:随着全球健康行业的蓬勃发展,2024乌镇健康大会于4月9日盛大开幕,吸引了...[详细]
很多人对糖尿病的认识仅仅停留在糖尿病是一种慢性病,即使血糖偏高,只要没有症状就不...[详细]
研究数据显示,2021年中国糖尿病患者人数达140.9百万人,预计到2030年仍...[详细]
如今养生已不再是中老年群体的“专利”,越来越多年轻人开始推崇“保温杯里泡枸杞”的...[详细]
山东治疗肝病最好的专家?随着移动互联、人工智能等新一代信息技术的广泛应用,生活在...[详细]
对乳腺癌缺乏了解和认识,发现相关症状后未能及时就医,导致错过治疗的黄金时期;确诊...[详细]
近日,实力演员陆毅在拍摄星月SHOW杂志时展示了他的日常轻运动状态,让人惊叹于他...[详细]
据世界卫生组织2023年末发布的首份《全球高血压报告》[[1]]中显示,在过去的...[详细]
如今,高血压已不再是中老年人的专属,很多年轻人也悄然加入了高血压群体的“后备军”...[详细]
一、食疗食物是人类赖以生存的源泉,自古就有药食同源之说,哈医常用的有药用价值的食...[详细]
“声音反映人的身心状况,有些人因声音异常来就诊,结果被检出患癌症和心脏病。”日本...[详细]
广东边防总队深圳医院“促清醒”综合治疗法使用中医药独特技术39名植物人神奇醒过来...[详细]
酷暑盛夏,影响身心健康的因素虽然很多,但您若能在生活中选择“最佳”的自我保健方法...[详细]
熏蒸疗法,是将某些有治疗作用的溶液加热,使之产生蒸气,利用所蒸发之气体熏蒸病人的...[详细]
中医认为阳痿多与肾精不足、命门火衰、心脾两虚、肝气郁结、湿热下注、痰淤阻络等有关...[详细]
维医将治疗方法在形式上分为4大类:即护理疗法,饮食疗法,药物疗法,手治疗法。饮食...[详细]
不久前,记者的朋友老徐患了中风,经住院治疗后症状有所缓解,但仍感双手无力,无法紧...[详细]
疾病:神经性呕吐聚焦人物:赵小姐(26岁,临安人,在杭州做销售员)赵小姐恐怕是昨...[详细]
热门推荐
新冠肺炎要吃什么药物治疗
做颈椎增生的手术要多少钱
后背隐隐作痛有可能是肺癌吗
颈椎病会引起耳朵嗡嗡响吗是什么原因导致的
为什么糖尿病容易引起尿路感染
颈椎引起的手指麻木怎么治疗
枕头过高会引起颈椎病吗
老人得了肺炎有什么症状
肺心病怎么缓解心慌气短
肺磨玻璃影是早期肺癌吗
心脏早搏如何调养
心衰发病怎么办
神经炎有啥症状
急性支气管炎怎样缓解
女孩得了甲亢会导致不孕吗
有颈椎病喝酒有什么坏处
老年肺心病呼吸困难怎么办
全身酸痛无力是咋回事
心律失常会导致什么症状
胰岛素影响怀孕吗
纤维性肺炎是不是癌症
心脏病危险吗
先天性心脏病房间隔缺损会遗传吗
肺炎好转症状是什么样的
肺部炎症结节有哪些症状
有乙肝和糖尿病怎么治疗
头部疾病是挂什么科
怎么检查结核病
怎样判断是新冠肺炎还是普通感冒
总咳嗽如果是肺炎会有什么症状